Plassen

Na een bevalling voel je meestal niet dat de blaas vol is. Ga daarom iedere 3 uur plassen en schrik er niet van wanneer je al urine verliest voordat je op de wc zit.

Dit komt echt weer goed in de loop van de eerste week, maar het is wel belangrijk dat je bekkenbodemspier-oefeningen doet.

Het plassen kan soms een beetje gevoelig zijn omdat er bijna altijd wel wat kleine scheurtjes aan de binnenzijde van de vagina zijn.

Door veel te drinken, verdun je je urine waardoor het niet meer zo erg zal prikken. Plas vooral ook stevig door met een krachtige straal zodat de urine niet heel langzaam langs de eventuele wondjes sijpelt. Terwijl je plast kan je water er langs schenken waardoor je de urine nog eens extra verdunt.

Onder de douche plassen is ook een optie. Handig, dan zijn ook je hechtingen goed gespoeld. Daarna droog deppen en bij hechtingen nog even goed laten luchten.
Zie hechtingen.