Sauna

Hoewel niet onderzocht op mensen, mogen we uit dierproeven toch opmaken dat voorzichtigheid geboden is tijdens een bezoek aan de sauna gedurende de zwangerschap.

Wil je de sauna bezoeken, doe het dan rustig aan. Warm niet te snel en te lang op en koel ook niet te snel af. Door de opwarming gaan je bloedvaten verwijden en krijg je een lagere bloeddruk. Sta dan ook niet te snel op zodat het bloed goed vervoerd kan worden naar de hersenen waardoor je dan minder snel duizelig zal worden.